6 привычек которые изменят вашу жизнь к лучшему!
Ранние пробуждение. Наверняка вы слышали об этом уже много раз, но мы повторимся потому что это действительно того стоит. Правильно начатое и проведенное утро — это своего рода инвестиция в …
Ранние пробуждение. Наверняка вы слышали об этом уже много раз, но мы повторимся потому что это действительно того стоит. Правильно начатое и проведенное утро — это своего рода инвестиция в …
Эта статья является абсолютно субъективной это, всего лишь, наше мнение и оно может, как совпадать, так, и не совпадать с вашим. Начнем? Как всем нам известной, любой девушке нужно ухаживать …
Проверить сердце необходимо любому человеку, испытывающему усталость, тошноту, неприятные ощущения в области грудины, головную боль. Иногда даже здоровый образ жизни не может предотвратить заболеваний сердца, особенно при существовании генетических предрасположенностей. …
Многие девушки начиная с подросткового возраста начинают задаваться вопросом «Почему я не нравлюсь парням?», а следом за ним возникает и много новых вроде: «Что же со мной не так?», «Может …
Зачем бросать курить? Из всех СМИ мы слышим о том, что необходимо бросать курить и вести здоровый образ жизни. Проще всего убедиться в истинности этих призывов, обратившись к статистике. 90% всех случаев заболевания раком легких происходит …
Вот и наступила опять пора отпусков. Все больше людей отправляются отдыхать за границу. Тому, кто собрался в дальние страны, наши советы помогут вернуться домой бодрым и здоровым. О медицинской страховке …
Тридцать градусов в тени? Не беда! Наши советы помогут вам сохранить свежесть, где бы вы ни находились-в отпуске или дома. Знакомая картина: на небе ни облачка, воздух неподвижен. температура все …
Вы когда-нибудь замечали, как после плотного обеда мир из веселого, яркого, цветного вдруг превращается в унылый черно-белый. И проблема тут вовсе не с глазами, а скорее с желудком. Проблемы с …
Обнаружив на прилавках недорогой предмет, мы радуемся словно дети. Однако не все дешевые товары являются безопасным, следует подумать, а прошел ли такой продукт специальное тестирование? Скорее всего, нет, а многие …
Бриллианты всегда притягивают, история некоторых «камней» поражает своей невероятной жестокостью и трагичностью. Возможно, поэтому некоторые бриллианты получили характеристику «рокового камня». Интересно, как эти камни меняли своих хозяев, оставляя кровавый след …
Во время беременности женщины особо ранимы, и нуждаются во внимании и заботе со стороны мужчин. Кроме внимания, им также очень необходимо правильно питаться, и поддерживать определенный образ жизни. О правильном …
Каждому человеку давно известна такая горная порода, как глина. Представляет она собой множество мелких минеральных частиц. Собираясь воедино, они придают глине состояние пыли, которое, при попадании воды, изменяет ее физические …
Под влиянием регулярных, правильно построенных занятий тренированность человека повышается постепенно. Развитие тренированности на протяжении всего сезона и в многолетнем цикле подготовки обусловлено задачей, определенной клиентом и, или его тренером, конкретным …
О протеине и его особенностях Протеин – питание для наращивания мышечной массы, органические вещества, состоящие из аминокислот, соединенных между собой в цепочку ковалентной связи. Таким образом, образуется полипептид, который составляет …
Пять универсальных правил питания: Строго соблюдайте режим силовых тренировок. Всеми силами поддерживайте быстрый обмен веществ (метаболизм). Для этого каждое утро на пустой желудок делайте утреннюю гимнастику. Она хорошо ускоряет обмен …
Все тренировочные программы не будут иметь полезного эффекта без специальной диеты. Даже при усиленных катаболических тренировках тело остается покрытым слоем жира, если не придерживаться диеты. Хорошо подобранная тренировочная программа и …
В процессе напряженных тренировок и соревнований питание является одним из ведущих факторов повышения работоспособности, ускорения восстановительных процессов в организме спортсмена и борьбы с усталостью. Благодаря обмену энергией — одному из …
Время от времени, голова начинает болеть у 80% людей. Это ответ на перегрузки, нехватки кислорода в помещениях, а иногда и голода. Приступы сильной боли появляются при передозировке лекарств (в том …
Главный компонент аспирина, который найден в растительных экстрактах, таких как кора ивы, использовался в течение многих веков в качестве обезболивающего средства. В конце позапрошлого века химики смогли создать особое вещество, …
Мало среди нас найдется тех, кто смог бы устоять перед магией слов «диетический», «низкокалорийный», «фитнес». Продукты с этой маркировкой представляются нам если уж не панацеей от лишнего веса, то хотя …