Канго джамп (Kangoo Jumps)

Kangoo JumpsКанго джамп (Kangoo Jumps) — это новый стиль аэробики в специальной обуви, которое имеет как тренировочную, так и реабилитационную природу. Обувь для канго джампа с пружинами, что позволяет делать прыжки до 70 см в высоту и 2,5 в длину. Канго джамп нагружает все тело. 30-минутная тренировка сжигает около 1200-1400 калорий. Как показали исследования, при прыжках в Кенгу Джампс сжигается на 20% больше калорий по сравнению с теми же упражнениями в обычной обуви. Специальная обувь разработана физиотерапевтом так, чтобы уменьшить напряжение в суставах до 80%. Защищает и укрепляет лодыжки, голени, колени, бедра, нижнюю часть спины и позвоночника. Подготавливает и мобилизует все группы мышц для максимальной эффективности прыжка. Канго джапс улучшает настроение, тонизирует и борется со стрессом. Улучшает осанку. Можно практиковать на открытом воздухе и в помещении.

Полностью безопасен для лиц разного возраста.

Kangoo JumpsКенгу Джампс очень просты в использовании — уже через несколько минут после начала занятий вы будете себя чувствовать достаточно уверенно и комфортно. Хореография в основном курсе TTR (Trim, Tone & Rhithm) простая и легкая в исполнении даже для новичка.

Основные шаги схожи с тем, что делают в традиционной аэробике, но приспособлены к упругости обуви Кенгу Джампс.

Безопасность при занятиях в Кенгу Джампс выше, чем при занятиях в обычной обуви. Серией медицинских исследований доказано, что использование Кенгу Джампс защищает ваши суставы от лишней нагрузки (снижение нагрузки на 80%). Главное во время занятий не переусердствовать, так как прыжки в Кенгу Джампс могут вызвать состояние эйфории, в этом состоянии можно ошибочно оценивать свои возможности и перегрузить сердечно-сосудистую систему.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *